جمعرات 28 مارچ 2024

اپنے خراٹوں پر کیسے قابو پائیں؟

اپنے خراٹوں پر کیسے قابو پائیں؟

خراٹے ویسے بے ضرر ہوتے ہیں مگر آپ کے لیے، دیگر کو ان کی آواز کچھ زیادہ پسند نہیں آتی۔

آپ کے خراٹے گھروالوں کی نیند کو متاثر کرسکتے ہیں، عموماً خراٹوں کی وجہ ناک، آنکھیں اور گالوں کے پیچھے موجود سانس کی گزرگاہ میں موجود لائننگ یا نسل پولپس کی سوجن ہوتی ہے۔

ناک کی اندرونی لائننگ سوجنے کے نتیجے میں یہ عارضہ لاحق ہوتا ہے جس کی علامات ناک بند ہونا، منہ پر دباﺅ، سونگھنے یا چکھنے کی حس کم ہوجانا وغیرہ ہیں جسے آبسٹرکٹیو سلیپ اپنیا (او ایس اے) بھی کہا جاتا ہے۔

Facebook Comments